Brain Reboot - 坏习惯追踪

Khashayar Abryoghani

Brain Reboot 是以科学为基础的戒除坏习惯伙伴，帮助你彻底戒除坏习惯。追踪你的连续记录，了解在恢复的每个阶段大脑中正在发生的变化，并保持动力。 ◆ 追踪重要的事 实时连续计时器 — 实时观看你的进度 复发记录，包含备注、日期和财务成本追踪 仪表板显示总复发次数、损失金额和你的最佳连续记录 活动图表可视化你的历程 保持隐私，保持自律 ◆ 以科学为基础的里程碑 每个恢复阶段 — 从第3天的急性戒断到第365天的完全神经恢复 — 都附有清晰的说明，解释你的大脑正在发生什么变化、你会感受到什么好处，以及需要注意什么挑战。基于经同行评审的神经科学研究。 使用 Face ID 或 Touch ID 锁定应用 模糊化习惯标题，让别人看不到你正在努力的事 你的数据留在你的设备上 ◆ 为持续前进而设计 主屏幕小组件，让你的连续记录始终在眼前 精美主题，让应用符合你的风格 自定义里程碑 — 在科学基础的默认之外设定自己的目标 可自定义的详细视图 — 只显示你关心的部分 无论你是在戒烟、戒掉垃圾食品、减少屏幕时间，还是打破任何其他模式 — Brain Reboot 给你工具和神经科学，帮你一天一天地重塑大脑。 立即下载 Brain Reboot，开始你的恢复之旅。 使用条款：本应用程序受 Apple 标准最终用户许可协议 (EULA) 的约束：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/