戒了没

胜荇 杨

【核心标语】 "你已经 X 天没碰 XX 了" —— 极简设计，只为专注当下的坚持。 【应用介绍】 想要戒烟、戒酒、控制糖分摄入？还是想要戒掉对前任的依赖、改掉坏脾气？ "戒了没"不仅仅是一个计数器，它是你自律路上的忠实记录者。我们摒弃了繁杂的功能，用最直观的数字和极简的设计，帮助你追踪每一个戒断目标的坚持天数。 【核心功能】 极简视觉体验：超大数字展示坚持天数，成就感一目了然。支持深色模式，自动适配系统主题。 万能多项管理：支持同时追踪多个目标。从"戒烟戒酒"到"戒熬夜"、"戒奶茶"，甚至是"戒情绪内耗"，万物皆可戒。 桌面小组件：无需打开 App，在主屏幕即可实时查看坚持天数。 每日提醒：自定义提醒时间，每天准时收到鼓励通知，助你保持动力。 多语言支持：支持中文、英文、法文，自动适配系统语言或手动切换。 白噪音环绕：多种白噪音助力平复心情，支持后台持续播放。 心理能量站：坚持很累？点击"我在坚持"，获取专属的浮动鼓励语，给你继续前行的动力。 精美成就卡片：内置 4 种精选渐变风格，一键生成精美打卡海报，分享到朋友圈。 历史回顾：详细记录每一次的开始时间、结束时间及破戒原因。复盘是为了更好的出发。 仪式感满满：全屏彩纸庆祝动画，让每一分努力都被看见。 【预设与自定义】 健康类：戒烟、戒酒、戒咖啡、戒糖、戒熬夜 习惯类：戒手机、戒游戏、戒剁手、戒拖延 情感类：戒前任、戒抱怨、戒发脾气 改变，就从下载"戒了没"开始。