间歇走 - 走路训练计时

星 尹

间歇走是一款帮助你把日常走路变成结构化训练的轻运动应用。 通过快走与慢走的交替节奏，让原本单调的步行更有层次，也更容易坚持。 不需要复杂设备，只需开始走路，就能体验更专注、更有节奏感的训练方式。 无论是想提升体能、改善状态，还是建立稳定的运动习惯，都可以从一次简单的间歇走开始。 你可以在应用中： 使用预设方案快速开始 自定义并保存自己的训练节奏 根据计时自动切换快慢阶段 记录运动时长、轮次与步数 查看运动路线与距离 可选同步数据至 Apple 健康 为日常使用而设计，间歇走让训练保持简单。 一步一步，建立属于自己的节奏。